Τροφή για Σκέψη

Το βιβλίο "Ανάμεσα σε Βαμπίρ" του Thomas Erikson αποτελεί μια χρήσιμη και κατατοπιστική προσέγγιση στην αναγνώριση και την αντιμετώπιση των "ενεργειακών βαμπίρ" στη ζωή μας. Ο συγγραφέας περιγράφει με σαφήνεια και εύληπτο τρόπο τα χαρακτηριστικά και τις συμπεριφορές αυτών των ατόμων που τείνουν να απομυζούν την ενέργεια και την αισιοδοξία μας.

Ο συγγραφέας, μέσα από το χαρακτηριστικό χιούμορ του, προσφέρει πρακτικές συμβουλές για την αναγνώριση, την αντιμετώπιση και την προστασία από τα"ενεργειακά βαμπίρ". Περιγράφει τα σημάδια που μαρτυρούν την παρουσία ενός "ενεργειακού βαμπίρ", προτείνει διάφορες στρατηγικές για την αντιμετώπιση τους, όπως η θέσπιση ορίων, δίνει συμβουλές για την προστασία της δικής μας ενέργειας, όπως η φροντίδα του εαυτού μας κ.α.

Ο Erikson διακρίνει βασικούς τύπους "ενεργειακών βαμπίρ", όπως είναι ο Απαιτητικός ( απαιτεί συνεχώς προσοχή και υποστήριξη, αφήνοντας το θύμα του να νιώθει εξαντλημένο), ο Δραματικός (δημιουργεί δράμα και τροφοδοτείται από την αρνητικότητα, αφήνοντας το θύμα του συναισθηματικά αποστραγγισμένο), ο Κριτικός (επικρίνει συνεχώς και υποτιμά, μειώνοντας την αυτοπεποίθηση του θύματος) και τέλος το Θύμα (προσποιείται το θύμα για να κερδίσει συμπόνια, αφήνοντας το θύμα του να νιώθει ένοχο και υποχρεωμένο να βοηθήσει), κ.α.

Συνοψίζοντας, εάν νιώθετε συχνά εξαντλημένοι και απογοητευμένοι από τις σχέσεις σας, αυτό το βιβλίο μπορεί να σας προσφέρει πολύτιμα εργαλεία για την προστασία της ενέργειάς σας και την καλλιέργεια πιο υγιεινών σχέσεων.

Στα ελληνικά κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ.

Βαθμολογία: 5/5

#vipradio #books #reading