Σε μια εποχή που οι οθόνες κυριαρχούν, η ακρόαση ραδιοφώνου μπορεί να φαντάζει μια ξεπερασμένη συνήθεια. Ωστόσο, σύμφωνα με την επιστήμη η ακρόαση ραδιοφώνου, ιδιαίτερα τις πρωινές ώρες, μπορεί να έχει ιδιαίτερα σημαντικά οφέλη για την ψυχολογία μας. Εντάσσοντας την ακρόαση ραδιοφώνου στην πρωινή μας ρουτίνα, κάνουμε ένα μικρό δώρο στην ψυχολογία μας. Ξεκινάμε τη μέρα μας με χαμόγελο, αισιοδοξία και θετική ενέργεια! Πως η ακρόαση ραδιοφώνου οφελεί την ψυχική μας υγεία; Η μουσική έχει τη δύναμη να επηρεάζει τα συναισθήματά μας, συμβάλλοντας στη μείωση της κορτιζόλης (ορμόνη του στρες) και στην αύξηση της ντοπαμίνης (ορμόνη της ευχαρίστησης).  Η Ντοπαμίνη: Ο Νευροδιαβιβαστής της Ευχαρίστησης και της Ανταμοιβής Μελέτη του Πανεπιστημίου του Λίμερικ στην Ιρλανδία διαπίστωσε ότι οι ακροατές ραδιοφώνου που επέλεγαν μουσική που τους άρεσε, παρουσίασαν μείωση του στρες και αύξηση της θετικότητας, συγκριτικά με όσους δεν άκουγαν μουσική. Παράλληλα, το ...